Moc dobře vím, že opravdu zdravý a výkonný život není jen o hodině v posilovně nebo jen o tom, kolik si toho zrovna dám na talíř. Ale, že jde o soubor několika kontinuálních faktorů v průběhu celého dne. Proto i se svými klienty spolupracuji komplexně a individuálně. Společně budujeme dlouhodobé návyky, které nás postupně dovedou k stanovenému cíli.
- V rámci tréninku se specializuji na funkční silový trénink a kalistheniku.
- Ve výživě se zaměřuji na sportovní výživu, racionální výživu a funkční potraviny.
- Jsem fitness trenér a výživový poradce.
- Bývalý závodní gymnasta a házenkář.
- Silovému tréninku se věnuji více než 10 let.
- Vystudoval jsem magisterský obor Ekotrofologie (nauka o výživě člověka).
- Studuji doktorský program biologická chemie se specializací na sportovní a racionální výživu.
- Působím jako lektor vzdělávacích fitness kurzů pro fitness institut s.r.o. a blfteam z.s.
- Jsem zakladatel fitness spolku blfteam se zaměřením na zdravý životní styl.
- Absolvoval jsem již více než 20 kurzů o tréninku a výživě, z toho i mezinárodní certifikaci MPA (Movement Performance Assessment).
- Celý můj život se točí kolem fitness, takže pokud zrovna nedělám něco z výše zmíněného, tak čas trávím s rodinou, turistikou v přírodě nebo u dobrého jídla :)
Mail: mvyvodaa@gmail.com
