Nezajímají mě jen nabrané či shozené kilogramy. Chci, aby mí klienti o jídle a pohybu přemýšleli, vzdělávali se a díky naučeným pozitivním návykům měnili svůj život k lepšímu.
- Zaměřuji se na zdravý životní styl v rámci pohybu, stravy, optimalizace cirkadiánního rytmu a zdravé psychiky.
- S fitness jsem začínala na vysoké škole. Vystudovala jsem andragogiku a HR, dnes jsem hlavně mámou na plný úvazek.
- Jsem výživová poradkyně, instruktorka fitness, skupinových lekcí a kondičního posilování.
- V roce 2018 jsem se úspěšně zúčastnila kulturistických závodů v kategorii Bikini Fitness, čímž jsem si splnila velký sen, a také velkou osobní výzvu.
- S Fitness Institutem spolupracuji od roku 2019.
- V roce 2021 jsem prohloubila svoje znalosti studiem Performance univerzity, kde jsem získala titul holistického poradce pro výživu, zdraví a životní styl.
Mail: tera.poko@gmail.com
